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涼しくなりましたね

すっかり秋らしい気候になりました。
秋と言えば,スポーツの秋,読書の秋,いろいろありますが,私はやっぱり食欲の秋ですね。

秋は新米,秋刀魚,きのこ,栗,果物など,おいしいものがたくさんあって楽しいですね!
食べることが大好きなので,ワクワクします。
ついつい食べ過ぎてしまうのが年中行事なのですが,今年は来月に健康診断を入れてしまったので,食欲の秋は封印!(できればいいな)

それはそうと,先日,友人たちとランチに行ったとき,会話の8割が健康の話でした。
やれ,冷え性にはこうするといいとか,こういうストレッチがいいとか,これを食べると○○にいいらしいetc,etc...。
気が付けばアラフォー。健康を考えて,もう好きなものを好きなだけ食べる年齢ではないのだとしみじみ感じました。

今年は,健康診断も近いですし,先日仕入れた友人たちからの情報を基に,食欲の秋ではなく,健康の秋にしたいと思っています(希望)。

u-u



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